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Yoga-ratna. Il gioiello dello yoga (0)
Gabriella Cella Al-ChamaliMente, corpo e spirito: pensiero e pratica
Editore: Universale economica Feltrinelli
Anno: 2015
Lingua: Italiano
Rilegatura: Brossura
Pagine: 191 Pagine
Isbn 10: 8807886987
Isbn 13: 9788807886980
Tutti sanno che lo yoga "si fa"; sono molti meno quelli che sanno che lo yoga è una disciplina di vita basata sul concetto di "unione". Le particolari posture dello yoga (chiamate "asana") attivano i punti focali di energia, i "chakra": anche questo si sa. Molto meno si sa che il rapporto fra posizioni o esercizi e il benessere che gli esercizi procurano fa parte di un "cammino" che è anche progetto morale e culturale. In questo libro vengono trattati 108 asana, che ipoteticamente potrebbero venir eseguiti in successione dal primo all'ultimo, come a formare una ghirlanda composta appunto di 108 grani. L'autrice ripercorre le posizioni yoga, descrivendone l'esecuzione, le proprietà, le controindicazioni e le implicazioni simboliche.
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