Tempo di lettura stimato:
5h 20m
Nessun utente scambia o vende questo libro
Prima l'insalata! 7 passi e 50 ricette per stare bene (0)
Sergio ChiesaDiete e dietologia, alimentazione Cucina per diete e regimi alimentari specifici
Editore: Terre di mezzo
Anno: 2017
Lingua: Italiano
Rilegatura: Spiralato
Pagine: 160 Pagine
Isbn 13: 9788861893597
Per vivere più a lungo e in salute, è tempo della rivoluzione contro il picco glicemico. Questo libro, con una solida base scientifica, insegna a usare le armi del cambiamento con gusto. Inizia sempre il pasto con la verdura, cucina più legumi e meno proteine animali, preferisci i cereali integrali e assumi i grassi buoni necessari. Dai condimenti ai pesti, dalle torte salate fino ai piatti completi: tutto quello che prepariamo può diventare più sano.
Altre edizioni
Altri libri dello stesso autore
Potrebbe piacerti anche
Other Diete e dietologia, alimentazione
Other Cucina per diete e regimi alimentari specifici
Autori che ti potrebbero interessare
