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Famiglia e salute Cucina, cibi e bevande, food writing
Editore: Sperling & Kupfer
Anno: 1998
Lingua: Italiano
Rilegatura: Non inserito
Pagine: 198 Pagine
Isbn 13: 9788820025250
Partendo dalla classificazione, propria della medicina cinese, in cinque gruppi psico-morfologici, Chenot individua le caratteristiche che costituiscono il "tipo fisico" al quale ogni individuo può essere ricondotto. L'appartenenza a uno di questi gruppi determina la predisposizione di ciascuno a certi disturbi e la tendenza del corpo a rispondere in modo particolare all'alimentazione, all'attività fisica, allo stress. In base al metodo sperimentato nella sua clinica, l'autore intende illustrare le tappe per raggiungere la piena forma: l'alimentazione corretta, il controllo del peso, la disintossicazione, le tecniche di rilassamento, i ritmi energetici e l'adattamento ai cicli vitali per combattere l'invecchiamento.
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